rapu
-
Te kōwhiri i nga Legangs Yoga tino: He aratohu whanui
Ko Yoga te haerenga o te kitenga-whaiaro me te kotahitanga ki a koe ano. I tenei haerenga, ko taau e whiriwhiri ai i nga reanga yoga he mea nui ki a koe hei hoa tino piripono. Me torotoro tahi me pehea te whiriwhiri i nga reanga yoga e whakahonoretia ana me to wairua me te haere tahi i a koe ...Panui Panui -
Nga painga o te kakahu i te hakinakina hākinakina i ia ra
Ko te whakakakahu i te koti hākinakina ehara i te mea kua rahuitia noa mo o huihuinga mahi; He whiringa ka taea te awe i to koiora o ia ra i roto i te tini o nga huarahi. Anei te take e hiahia ana koe ki te whakaaro ki te paheke ki te peeke hākinakina ia ra me te pai ki nga painga e tukuna ana. ...Panui Panui -
Te kimi i to Fit: Ma te whiriwhiri i nga tarau yoga tika mo nga mahi katoa
Ko nga tarau yoga, he taakaha pukenga i roto i nga kakahu o te wahine kaha, ehara i te mea kotahi-rahi-katoa. Ka taea e te takirua pai te whakarei ake i o mahi me te whakanui i to maia i te wa o nga mahi. Anei to kaiarahi ki te kowhiri i nga tarau yoga tino pai mo nga momo hākinakina. ...Panui Panui -
Te rapu i te tino pai: he aratohu ki te whiriwhiri i te kaari hakinakina tika
Ka tae mai ki to mahi mahi, ko te whai i te bra hākinakina tika he mea nui kia rite ki taau e pai ai te whakamahi. He pai te tautoko hākinakina a Blech hākinakina pai, he whakamarie, he maia hoki i nga mahi a tinana. Anei he aratohu whanui mo te kowhiri i te kaiwaiata hākinakina pai mo to ...Panui Panui -
Te tirotiro i te ao o nga papanga kakahu yoga
I roto i te ao o te yoga, ka taea e te kakahu yoga tika te rereke katoa o taau mahi. Me noho ngawari, kia ngawari, kia ngawari te mahi makuku ki o nekehanga me te pupuri i o nekehanga. I konei ka hiahia matou ki te whakauru i te var ...Panui Panui -
Me pehea te tiaki i to kakahu yoga: tohutohu me nga tinihanga
Ko to kakahu yoga he nui ake i te kakahu mahi noa; He waahanga o to koiora kaha. Hei whakarite kia roa ake nga kakahu yoga pai ka haere tonu ki te whakamarie me te taera, he mea nui te tiaki tika. I konei ka tohatohahia e matou etahi tohu nui me nga tinihanga ki te pehea e pa ana ...Panui Panui -
Te kowhiri i nga kakahu yoga tika: he aratohu ki te whakamarie me te ahua
Ko te Yoga ehara i te mahi tinana noa iho; He momo oranga e whakatairanga ana i te ngakau, te ngawari, me te oranga o te oranga. I te nuinga o te wa kaore i whakaitihia tetahi waahanga o te mahi Yoga angitu kei te kowhiri i nga kakahu tika. Ko te kakahu yoga tika ka taea te whakatairanga i to mahi ma ...Panui Panui -
Kohinga hou-hotoke hou-hotoke: whakaranu rawa o te ahua me te whakamarie
Kei te koa matou ki te whakapuaki i te whakarewatanga o ta maatau kohinga hou-hotoke hou, whakarei ake i te ahua o te mahi maori mo nga tau makariri. Kei roto i tenei kohinga whakamiharo te tihi-roa me nga reeti-kiko-kiko, i hangaia mai i te whakakotahitanga o te 75% me te 2 ...Panui Panui -
Whakaarahia to wheako yoga me te huinga hou e toru nga waahanga yoga
Kei te tino koa matou ki te whakapuaki i te whakarewatanga o o maatau hou hou i roto i te Yoga Wears - te huinga yoga yoga e toru. Ko tenei kohinga i hangaia ko te kohinga yoga yoga kauri kua oti te whakakii, he pini hākinakina, he tuku whakamarie, he ahua, he ngahau ...Panui Panui -
Ko te Yoga Kei te whakahaere i te hauora, te whakangungu, te tiakitanga taiao
I te ao o te yoga, ka puta ake he waahanga kaha, he hauora, he whakangungu, me te maarama taiao. He whakaranu hake e awhi ana i te hinengaro, te tinana, me te ao, te hanga i te paanga nui ki to tatou oranga. ...Panui Panui -
Ko tetahi takirua o nga tarau yoga i rongoa toku pawera
Kei te tino raruraru ahau i taku paku paku. He taima i nga wahi katoa i te kainga, a he maha tonu oku taumaha. Mena he iti ake te nama, ka pouri ahau, engari ki te iti ake, ka pai ake taku ahuatanga. Kei te uru atu ahau ki te kai he, he maha nga wa e takahi ana i nga kai engari i roto i te ...Panui Panui -
Te whakamoe i aku waahanga Yoga tuatahi - Ko taku raupapa korero yoga
1 I waenga i te wiwi, ka kitea e au i te wa e raru ana ahau ki tetahi wahine e mau ana i nga reeti yoga. Ko tana kakahu i kaha ...Panui Panui
