rapu
-
He aha te mahi i a Yoga?
I roto i tenei waa tere, ka karapotia tatou e te awangawanga me te awangawanga. Heoi, he tikanga ano ka taea te awhina ki te rapu i te rangimarie me te rangimarie, me te mahi i te yoga. Ko te yoga, i ahu mai i te kaupapa Inia tawhito, kua riro inaianei te ahua o te hinengaro-tinanaPanui Panui -
He maamaa me te huatau - te wheako kakahu o ia ra o nga reeti yoga
I nga tau tata nei, kaore i te whiti noa te Yoga i roto i te yoga studio engari kua riro ano hei kanohi mo te ahua hākinakina ahua ahua. I tenei ra, ka whakauru atu maatau ki te wheako harikoa, huatau, me te whai kiko o nga mahi yoga i roto i te koiora o ia ra. Comf ...Panui Panui -
Me pehea te whiriwhiri i nga Poto Yoga: Ko te whakakotahitanga tino pai o te ahua me te whakamarie
Ko te Yoga, ko tenei mahi ngawari noa iho, kei roto i te whakaaro nui me te ataahua. I te ao o te yoga, ko nga takirua tika o nga rauropi yoga pea ko te mea nui o to maia me te whakamarie. Na, me pehea e whiriwhiri ai koe i te rua o nga wa poto o te yoga e ahua huatau ana, e pai ana hoki? Kia ...Panui Panui -
Te kōwhiri i nga Legangs Yoga tino: He aratohu whanui
Ko Yoga te haerenga o te kitenga-whaiaro me te kotahitanga ki a koe ano. I tenei haerenga, ko taau e whiriwhiri ai i nga reanga yoga he mea nui ki a koe hei hoa tino piripono. Me torotoro tahi me pehea te whiriwhiri i nga reanga yoga e whakahonoretia ana me to wairua me te haere tahi i a koe ...Panui Panui -
Nga painga o te kakahu i te hakinakina hākinakina i ia ra
Ko te whakakakahu i te koti hākinakina ehara i te mea kua rahuitia noa mo o huihuinga mahi; He whiringa ka taea te awe i to koiora o ia ra i roto i te tini o nga huarahi. Anei te take e hiahia ana koe ki te whakaaro ki te paheke ki te peeke hākinakina ia ra me te pai ki nga painga e tukuna ana. ...Panui Panui -
Te kimi i to Fit: Ma te whiriwhiri i nga tarau yoga tika mo nga mahi katoa
Ko nga tarau yoga, he taakaha pukenga i roto i nga kakahu o te wahine kaha, ehara i te mea kotahi-rahi-katoa. Ka taea e te takirua pai te whakarei ake i o mahi me te whakanui i to maia i te wa o nga mahi. Anei to kaiarahi ki te kowhiri i nga tarau yoga tino pai mo nga momo hākinakina. ...Panui Panui -
Te rapu i te tino pai: he aratohu ki te whiriwhiri i te kaari hakinakina tika
Ka tae mai ki to mahi mahi, ko te whai i te bra hākinakina tika he mea nui kia rite ki taau e pai ai te whakamahi. He pai te tautoko hākinakina a Blech hākinakina pai, he whakamarie, he maia hoki i nga mahi a tinana. Anei he aratohu whanui mo te kowhiri i te kaiwaiata hākinakina pai mo to ...Panui Panui -
Te tirotiro i te ao o nga papanga kakahu yoga
I roto i te ao o te yoga, ka taea e te kakahu yoga tika te rereke katoa o taau mahi. Me noho ngawari, kia ngawari, kia ngawari te mahi makuku ki o nekehanga me te pupuri i o nekehanga. I konei ka hiahia matou ki te whakauru i te var ...Panui Panui -
Me pehea te tiaki i to kakahu yoga: tohutohu me nga tinihanga
Ko to kakahu yoga he nui ake i te kakahu mahi noa; He waahanga o to koiora kaha. Hei whakarite kia roa ake nga kakahu yoga pai ka haere tonu ki te whakamarie me te taera, he mea nui te tiaki tika. I konei ka tohatohahia e matou etahi tohu nui me nga tinihanga ki te pehea e pa ana ...Panui Panui -
Te kowhiri i nga kakahu yoga tika: he aratohu ki te whakamarie me te ahua
Ko te Yoga ehara i te mahi tinana noa iho; He momo oranga e whakatairanga ana i te ngakau, te ngawari, me te oranga o te oranga. I te nuinga o te wa kaore i whakaitihia tetahi waahanga o te mahi Yoga angitu kei te kowhiri i nga kakahu tika. Ko te kakahu yoga tika ka taea te whakatairanga i to mahi ma ...Panui Panui -
Kohinga hou-hotoke hou-hotoke: whakaranu rawa o te ahua me te whakamarie
Kei te koa matou ki te whakapuaki i te whakarewatanga o ta maatau kohinga hou-hotoke hou, whakarei ake i te ahua o te mahi maori mo nga tau makariri. Kei roto i tenei kohinga whakamiharo te tihi-roa me nga reeti-kiko-kiko, i hangaia mai i te whakakotahitanga o te 75% me te 2 ...Panui Panui -
Whakaarahia to wheako yoga me te huinga hou e toru nga waahanga yoga
Kei te tino koa matou ki te whakapuaki i te whakarewatanga o o maatau hou hou i roto i te Yoga Wears - te huinga yoga yoga e toru. Ko tenei kohinga i hangaia ko te kohinga yoga yoga kauri kua oti te whakakii, he pini hākinakina, he tuku whakamarie, he ahua, he ngahau ...Panui Panui
