rapu
-
Te Tirotiro Me pehea te Huringa o te Yoga i to oranga tinana me to hinengaro
Bharadvaja's Twist **Whakaahuatanga:** I roto i tenei tuunga yoga, ka huri te tinana ki tetahi taha, ka tuu tetahi ringa ki te taha o te waewae me tetahi atu ringa ki runga i te papa mo te pumau. Ka whai te mahunga i te hurihanga o te tinana, me te titiro ...Pānuitia atu -
Poihākena Sweeney's Hawaiian Holidays: Te Korikori Whakapakari i muri i tana ahua kanapa.
I kitea tata nei te kaitapere wahine o Amerika a Sydney Sweeney e hararei ana ki Hawaii, e whakaatu ana i tana ahua ataahua. Ko tenei kitenga e hono tata ana ki ana mahi whakakori tinana i ia wa, e whakaatu ana i tana pono ki te whakapakari tinana. ...Pānuitia atu -
Mahi Mahi a Katy Perry | Peke&Jacked Nga Mahi Kohikohi Kainga
Ko te whetu pop Katy Perry kei te whakaputa i nga korero mo tana mahi whakapakari tinana, kei roto ko te whakakotahitanga o te yoga me nga mahi whakangungu kaha. Kei te korero te kaiwaiata i nga tirohanga o ana mahi whakangungu i runga i nga paapori paapori, e whakahihiko ana i nga kaiwhaiwhai kia noho kaha me te hauora. Ko te tikanga whakapakari tinana a Perry...Pānuitia atu -
Jennifer Lawrence: Te Whakairo i te Kaha Na roto i te Yoga me te whakapakari tinana
I roto i te ao o te whakapakari tinana me te oranga, kua puta te yoga hei taputapu kaha mo te oranga tinana me te oranga hinengaro. Na tona takenga mai i Inia tawhito, kua rongonui te yoga ki te ao mo tona kaha ki te whakapai ake i te ngawari, te kaha, me te hauora katoa. Mai i nga tangata rongonui ki...Pānuitia atu -
Te Tirotiro Me pehea te Huringa o te Yoga i to oranga tinana me to hinengaro
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Noho i roto i te waahi pai me o reke e okioki ana ki o rekereke. Me whakarite kia kaua o matimati nui e inaki. Ringihia o ringaringa ki runga i ou huha, hanga he porowhita me to koromatua me te...Pānuitia atu -
Ko te Koanga Yoga Poses mo te Hauora me te Ora
Ko te puna te wa tino pai ki te whakahou i to tinana me to hinengaro ki nga mahi yoga hei awhina i te ngenge, te whakatairanga i te whakangā, me te whakapau kaha. 1、Hawhe Marama Tohu Tohutohu: Me timata ki te tu me o waewae kia tata te whanui o te pokohiwi. Huri to matau...Pānuitia atu -
Tau Hou! Te Raumati Tae, E Whakaatu Ana i nga Huahua me te Hihiko
Ko te huinga yoga whakamaroke-tere-Teitei: Ko to Hoa Whanui mo te Whakanuia me te Riakina Te whakauru i to maatau huinga yoga whakamaroke tere-tere, i hangaia hei whakanui i to wheako whakangungu me te whakarei ake i to oranga oranga. Kei roto i tenei huinga 5-wahanga he taiapa hakinakina, ringa poto...Pānuitia atu -
Yoga Heamana- Wewetehia to Tino Tino: Rukuhia ki roto i te Manakoa o te Yoga Heamana mo te Huringa Huringa Karekau!
He huarahi pai a Chair yoga ki te whakaharatau i te yoga, he pai hoki mo nga tangata o nga reanga me nga pukenga katoa. Ahakoa he kaumātua koe e hiahia ana ki te whakapai ake i to pauna, ngawari ranei, he tangata ranei e ngana ana ki te whakawhiti atu i te noho noho koretake, maau te tuuru yoga. Ko te parakatihi...Pānuitia atu -
Te Wewete i te Arai: Te Haerenga Epic a Taylor Swift e Whakaritea ana mo te haerenga o nga tau!
He nui nga huringa a Taylor Swift ki tana hauora me tana kai kai i a ia e whakareri ana mo tana "Tour of Ages" e tino tumanakohia ana. Kua whakatapua te ahua pop ki tana mahi whakapakari tinana, me te whakauru i nga tikanga ahurei penei i te waiata i runga i te wīra me te whakauru ki te st...Pānuitia atu -
Ko wai ka whiti i muri mai? Te 22nd American Idol Grand Finale: Ka Whakakitea te Kai-whakakapi o Katy Perry!
Ko te 22nd American Idol kua whakatauhia ki te whakaputa i te panui mo te whakapakoko hou ka whakakapi i te kaiwhakawa o mua, a Katy Perry. I te wa e tatari ana nga kaiwhaiwhai ki te whakakitenga, ka puta te whakaaro ko wai ka eke ki roto i te tuunga me te kawe i o raatau ake ahua ahurei ki te tohu...Pānuitia atu -
Tau Hou! Te Raumati Tae, E Whakaatu Ana i nga Huahua me te Hihiko
I te raumati wera, ka mura te weriweri, e kore e memeha te ahua! I tenei ra, e harikoa ana matou ki te whakauru mai i nga momo taera hou o te raumati, ka taea e koe te whakahou i to rangatahitanga me te whakaatu i te ataahua mutunga kore i tenei wa wera. Kei roto i a raatau ko nga mea sexy me ...Pānuitia atu -
Ko te yoga pose i ahu mai i te whanonga o nga ngeru
I roto i te rangahau hou, kua kitea e nga kairangahau he maha nga mahi yoga i ahu mai i nga nekehanga me nga whanonga o nga ngeru. Ko te rangahau, i whakahaerehia e te roopu o nga tohunga mo te yoga me te whanonga kararehe, i kitea he tino rite i waenga i te ataahua ...Pānuitia atu
