I roto i nga huringa ohorere o nga huihuinga, kua panui te tangata pouaka whakaata me te whetu Countdown o mua a Carol Vorderman i tana wehenga atu i tana whakaaturanga reo irirangi LBC whai muri i te mataku hauora tata nei. E ono tekau ma rua tau te pakeke o te kaiwhakataki korero, i puta te whakatau i runga i tona kaha ki te aro nui ki tona oranga me tona oranga hinengaro.

Ko Vorderman, e mohiotia ana mo tona ahua hihiri me tona kaha ki a iawhakapakari tinana, he kaitaunaki mo te oranga hauora mo nga tau. I roto i tana korero, i whakanuia e ia te hiranga o te whakarongo ki te tinana o te tangata me te whai i nga huarahi e tika ana kia noho taurite te noho. "I whakapono tonu ahau ki te kaha o te whakapakari tinana me te mahara, na tenei wheako i whakakaha ake i taua whakapono," ko tana korero.

I muri mai i tana whakatau, kei te huri a Vorderman i tana aroyoga me te whakapakari tinana, nga mahikua roa ia e toa ana. Kua kitea ia ki nga momo whare yoga, e uru ana ki nga karaehe e whakatairanga ana i te kaha o te tinana me te maamaatanga o te hinengaro. Ko nga hoa me nga kaiwhaiwhai kua kite i tana ngakau nui ki te mahi, e kii ana ia he taputapu nui mo te whakahaere i te ahotea me te whakapai ake i te hauora.

Te piripono a Vorderman kiwhakapakari tinanaehara i te mea he haerenga whaiaro noa; kua tohatoha ano ia i ona wheako ki runga i nga paapori paapori, me te akiaki i ana akonga ki te awhi i te oranga oranga. He maha nga wa e whakaatuhia ana e ana panui nga mahi whakangungu, nga tohutao hauora, me nga karere hihiri, e whakahihiko ana i te tini ki te whakahaere i o raatau hauora.

I a ia e wehe atu ana i nga ngaru reo irirangi, ka harikoa a Vorderman mo tenei wahanga hou o tona oranga. "Kei te tumanako ahau ki te tirotiro i nga huarahi hou me te aro ki nga mea tino nui - taku hauora me taku koa," e kii ana ia. Na tana kaingākau ki te yoga me te whakapakari tinana, e kitea ana kua reri a Carol Vorderman ki te awhi i te noho taurite me te whai oranga.