Yoga Whakatakotoria he Tank Hoanui Hoanui e huri ana i te tank Yoga

Ko tenei kohinga yoga e hangaia ana mai i tetahi papanga taarua-rua-rua-rua, ko tenei huinga mahi e tuku ana i te wheako ngawari. Ko tenei papanga o tenei kohinga o tenei whare whakangahau kaore i te ngawari noa i runga i te kiri engari ka nui ake te makuku i te makuku, te whakarite kia noho maroke koe i roto i o mahi.

Korero atu ki te pouri i te wa e pa ana ki te whakakakahu. Ko nga mea makuku o a maatau papanga ka mau tonu koe ki te hou, ka maroke, i te wa e pa ana tona kakano kiri-kiri ki to kiri.

Ko te whakaekenga o te papanga ki te whakakakahu me te roimata e whakarite ana kia mau tonu te tohu o te yoga ki nga tae o te kounga me te maha o nga huihuinga yoga. Ko tana mana e wha-huarahi e tuku ana mo te nekehanga kore.

Ko te hakinakina Yoga Bran i roto i tenei huinga ka hangaia kia taea te whakahoki, e tuku ana i nga momo ahurei e rua i roto i tetahi waahanga o te kakahu. Ka taea e koe te whiriwhiri i waenga i te taha o te U-i mua me te tuara o te U-i muri mai ranei me te tapahi o mua, te whakarereke i to ahua me to mahi.

Ko nga potae yoga me nga poto poto e whakaatu ana i tetahi hoahoa e mau tonu ana hei whakarato i te tautoko tino pai me te kapinga. Ko te taipitopito o te raarangi ka whakarei ake i o pihi maori, i te wa e kapi ana te maakete i runga i o muri i o mahi.

Ko tenei huinga yoga he mea hangai ki te whakanui i to mahi yoga. Ahakoa kei te wero koe i nga wero, ka rere ki nga waahanga vinyasa, me te whakaaroaro noa ranei, kua hangaia tenei huinga hei neke me koe.

I tua atu i to match yoga, ko o maatau taakaro i te whakawhiti i nga whakawhitinga ki roto i to kakahu o ia ra. Ko tona momo momo hoahoa me te hoahoa huatau kia pai ai te whakahaere, te moe i te kaainga, i te huihuinga ranei o nga hoa mo te Brunch.