I tetahi ra, i runga i te whim, i hokona e ahau he rua hinatarau yogaNa te mea i pai ahau ki te tae. E tu ana i mua o te whakaata, kaore i taea e taku korokoro engari kaore e taea te awhina engari e kata ana i a au i roto i aua tarau yoga. He pai nga tarau, ko te awhi i taku kopu me oku huha, e ki ana i te kaha o te kaha. Na, ko te ngaru noa o te maia kaore e taea te horoi ki runga i ahau. Na, ka tiimata ahau e haere ana i te taha o taku ruma, ka rite ki te mea kua ngaro ahau i etahi pauna.

Mau i eratarau yoga,Ahakoa ko taku taumaha i noho tonu, he rereke taku whakaaro. I tetahi ra, i ahau e haereere ana i te whare i roto i a ratou, ka pouri ahau ki te whakapai ake i a au ano. Na, ka tiimata ahau, ka totoro, ka ngana ano ki etahi o nga yoga.

Ahakoa he koroke i te tuatahi, ko te makona i whakaaro ahau i muri i te werawera i waho he nui. I noho ano ahau hei mema mo te whare whakangahau, tetahi mea kaore e taea te korero noa i etahi marama i mua atu.

Ko nga huringa i roto i nga taangata he kaupapa ngoikore noa iho. Na te mea he rua o nga tarau yoga,

I tino whakamahia e au, ka kaha ake te whiu. Riterite tonuNga Mahi,Te kai hauora, me te ora ake o te koiora kua whakarereke i taku kohukohu.

Na, kua heke taku taumaha, a kua taurite tonu taku ahua. I nga wa katoa ka kite ahau i ahau i roto i te whakaata, kaore e taea e au te awhina engari he ataata. Ko nga tarau yoga i puta mai ai ahau i te kata waimarie tarau. Kaore ratou i kaha ki te kawe mai i ahau, engari i whakauruhia ano e ia tetahi waahanga hou. Ko nga tarau yoga, he mea tino ngawari tenei, ka huakina te tatau ki taku hurihanga tinana me te oranga o te koa. Mai i te tangata chubby ki te hihiri whakangungu, kua ki katoa tenei haerenga i te werawera me te kata. He tino whakamiharo nga mea katoa. Mena kei te raru koe, he aha koe e kore e ngana tarau yoga? Kaore koe e mohio, ka taea pea e koe te kawe ohorere me nga huringa ano!