I roto i te ao o te yoga, ka puta mai he whakakotahitanga kaha, te tuitui i te hauora, te korikori tinana, me te mohiotanga o te taiao. He whakakotahitanga pai e awhi ana i te hinengaro, te tinana, me te aorangi, e whai hua nui ana ki to tatou oranga.
Ko te Yoga hoki e whakatenatena ana i te hononga hohonu atu ki o tatou tinana me te akiaki i a tatou ki te whiriwhiri i nga whiringa mohio mo to tatou oranga. Ka kaha ake te aro atu ki te kai taurite me te mahara ki te kai, te pupuri i te mahi yoga hei tautoko i te oranga o o tatou tinana me te whakaute i te hononga o to tatou hauora ki te hauora o te ao. Ka awhi tatou i te ahua noho e rite ana ki te taiao, me te whakanui i nga taonga maha e homai ana.
Na, ko te yoga kei tua atu i te hauora whaiaro; ka toro atu tona awhi ki te ao huri noa i a tatou. Ma te kowhiri i nga taonga taiao mo o tatou whariki yoga me o tatou kakahu, ka whakanui tatou i te taiao me te whai waahi ki te pumau. Ko te miro pararopi, nga mea hangarua (Nylon, spandex, polyester) me nga muka maori he ngawari ki te whenua, e whakaiti ana i o tatou tapuwae kaiao. I a tatou e rere ana i roto i o tatou tuunga, ka hono tatou ki te whenua i raro i a tatou, ka poipoi i te whakaaro nui me te mihi mo te nui o te ao.
Ko te Yoga, me ona pakiaka tawhito me te huarahi katoa, e tuku ana i te haerenga ki te hauora tino pai. Na roto i nga mahi a te yoga, nga mahi manawa, me te whakaaroaro, ka whakatipuhia e tatou te kaha o te tinana, te ngawari, me te maamaa o te hinengaro. Ma ia manawa mahara, Te whakatutuki i te ahua o te rangimarie me te oranga o roto.
Ko nga aho o te hauora, te korikori tinana, me te mohio ki te taiao he mea raranga tahi i roto i te yoga. He mahi e whakanui ana i to tatou oranga takitahi engari ano hoki te oranga o te ao o te ao. I a tatou e kuhu ana ki o tatou kakahu yoga, kia awhi tatou i te mana hurihuri o te yoga me te haere ki te toronga o tatou tinana, te whakahihiri i nga whiringa mohio, me te noho tahi me te ao e noho nei tatou.
Wā tuku: Hūrae-11-2023
