Ko te pikinga o te Yoga Rite: Ka tino awhina ratou ki te hanga i to tinana?

I nga tau kua pahure ake nei, kua kite te umanga ahua kaha i tetahi raru nui o tepeke yoga ritenga. Ko enei kakahu huatau me te ahua-hanga i hangaia mo te whakamarie me te ngawari i te wa e mahi ana, engari ki te whakarei ake i nga momo tinana me te tautoko i nga momo tinana. Engari ka tino awhina ratou ki te hanga i to tinana?

Peke yoga ritenga he rite ki te whakarite i nga momo tinana takitahi, ka pai te whakamahi i te snave kia pai ai te neke. I hangaia mai i te kounga-kounga, he mea manawa, he mea tino tika enei peke mo nga kairangahau yoga me nga kaipoipo oranga. Kei roto i te hoahoatanga nga ahuatanga penei i te hangarau whakahiato, ka taea te awhina i te kohi toto me te whakaiti i nga uaua o te uaua i te wa o nga mahi. Ka taea e tenei te arahi ki tetahi huihuinga tino pai ake, e whai hua ana ki te ahua nui ake o te waa.

Ano, ko te tono kino opeke yoga ritenga Kaore e taea te wareware. Ki te maha o nga tae, nga tauira, me nga taera e waatea ana, ka tuku enei peke ki nga tangata ki te whakapuaki i a raatau ake tikanga i te waa e mahi ana i te whakakori tinana. Ko te kaha o te maia e ahu mai ana i te kakahu ka taea hoki te whakarei ake i nga mahi mahi, me te akiaki i nga tangata takitahi kia pana atu ano ratou.

Heoi, ko ia's He mea nui kia mahara koe i tera wapeke yoga ritenga Ka taea e te tautoko me te whakamarie, kaore i te whakakapi i te kai taurite me te whakangungu auau. Ko te mea nui ki te whakatutuki i tetahi tinana pai-ahua e takoto ana i roto i te huarahi katoa e whakakotahi ana i te whakapakari tinana, te kai, me te tiaki whaiaro.

Hei mutunga,peke yoga ritenga nui atu i te korero noa iho; Ka whakaratohia e ratou nga painga whai hua hei whakapiki i to wheako mahi. Ahakoa koe 'Ree i te yogi i te wa e timata ana ranei i to haerenga haere, ko te haumi i te peke kounga ka waiho pea te hihiri me kaha ki te noho kaha.