I roto i nga korero mo te hauora me te oranga o enei ra, ko te aro nui ki te whiriwhiri i nga kakahu tika mo te mahi yoga. Asyogakei te haere tonu te rongonui hei ahua o te whakapakari tinana me te whakararu i te ahotea, ko te kakahu tika ka puta he rereketanga nui i roto i te wheako whanui me nga painga o te mahi.

Ko te yoga ehara i te mahi tinana anake, engari he ako hinengaro me te wairua. He mea nui ki te mau kakahu e taea ai te haere noa me te whakamarie, na te mea ka taea e tenei te whakarei ake i te hononga hinengaro-tinana e noho matua ana ki te mahi. Ko nga kakahu hee, he here ranei ka aukati i te kaha ki te whakauru katoa ki nga tuunga me nga nekehanga, ka aukati i te wheako katoa.

Te whakamariekakahu yogame hanga mai i nga papanga manawa, totoro kia ngawari te neke me te ngawari. He mea tino nui tenei na te mea he maha nga wa ka uru ki te yoga te piko, te toronga, me te pupuri i nga momo tu. Ka taea hoki e nga kakahu tika te awhina ki te pupuri i te tika me te ahua, ka whakaiti i te tupono o te whara i te wa e mahi ana.

I tua atu ki te whakamarie, te pai okakahu yogahe mea nui ano. Ko nga kakahu karekau he whakararuraru, me whakarereke tonu i te wa e parakatihi ana, engari ko nga kakahu kiki rawa ka aukati i te neke me te whakararu. Ko te rapu i te toenga tika ko te matua ki te waahi yoga angitu.

I tua atu, ko te kowhiri i nga kakahu i hangaia mai i nga taonga pumau me te pai-taiao ka taea te hono ki nga maataapono katoa o te yoga, e whakatairanga ana i te noho ora mo te tangata anake engari mo te taiao.

I te mea kei te tipu haere tonu te rongonui o te yoga, ka pera ano nga momo momokakahu yogae wātea ana i runga i te maakete. Mai i nga reweti me nga tihi ki nga tarau poto me nga karapu hakinakina, he maha nga whiringa e pai ana ki nga manakohanga takitahi me nga momo tinana. He mea nui kia whai wa nga tohunga ki te kimi i nga kakahu e tika ana kia kaua e ahua pai engari he pai hoki te ahua me te tautoko i a raatau mahi.

Hei whakamutunga, ko te hiranga o te whiriwhiri i nga kakahu yoga pai me te pai e kore e taea te korero. Ka whai waahi nui ki te whakarei ake i te wheako yoga katoa, te whakatairanga i te noho hauora me te taurite i runga me waho o te whariki. Na, ahakoa he yogi taukei koe, he timatanga ranei, ko te whakangao ki nga kakahu yoga tika he huarahi ki te mahi tino pai me te ngahau.