Te Hiranga o te Kowhiri i nga kakahu Yoga Tika

E mohiotia ana mo ona korikori wai me te whānuitanga whanui, me mau nga tohunga ki nga kakahu e taea ai e te yoga te ngawari.I te nuinga o te wa ka piri tonu nga tihi ki te whakaatu i to ahua me to ahuatanga;kia wetekina nga tarau me te waatea kia pai ai nga mahi.Mo te hunga timata, he mea nui te kowhiri i nga kakahu tika na te mea ka taea te whakanui i te wheako yoga katoa.

Ko nga kakahu mawhero me te whakamarie ka whakanui ake i te waatea o te korikori me te aukati i te aukati o te tinana me te manawa i te wa e mahi ana.Ma te whakarato i te wheako ngawari me te whakamarie, ka taea e nga kakahu taratara te whakatairanga i te ahua marino o te hinengaro me te awhina i nga kaiwhakaako ki te whakawhiti tere atu ki te ahua o te yoga.Whiriwhiria nga kakahu yoga ngaio e ngawari ana, e pai ana, e taea ai te neke haere o te tinana me te whakaheke, me te whakarato i te nui o te elasticity ki te whakaatu i te ahua huatau me te atawhai.

Ko nga kakahu ehara i te mea he hiahia mahi anake, engari e whakaatu ana i te ahurea me te ahua whaiaro.Ko te mea pai mo te kakahu yoga ko te muka bamboo maori na te mea he hau me te makuku-wicking.Ma te awhi i te ahua o te iwi Inia, he mea taapiri atu i te pono me te wairua wairua ki te mahi yoga.I tetahi atu taha, ko nga kakahu whakangungu hou i roto i nga momo rongonui ka taea te piri me te totoro, te whakanui i te ahua ataahua me te pai ki te hunga e kaha ake ana ki nga ahuatanga o naianei.

Ko te hiranga o te kakahu yoga tika kei tua atu i nga whakaaro rerehua.He mea nui ki te tuku haere noa i te nekehanga me te pupuri i te whakamarie puta noa i to waahi yoga.Ko nga tarau mawhero me te tihi kore here ka taea e te tinana te toronga me te mahi i nga momo tuunga kaore he arai.Ka whakaratohia e ratou te ngawari e hiahiatia ana ki te mahi i nga raupapa uaua o nga tuunga me nga mahi manawa hohonu e hiahiatia ana e te yoga.

I tua atu, ka taea e nga whiringa kakahu tika te whakatairanga i te hauora tinana me te hinengaro.Ko te papanga manawa me te hoahoa kore e herea ka aukati i te werawera me te whakararu mo te waahi whakaharatau maeneene me te ngahau.Ko te ahua marino o te yoga i honoa me nga kakahu whakangao-whakatairanga e akiaki ana i nga tohunga ki te ruku i a ratau mahi yoga, kia eke ki te ahua o te mahara me te marie.

I roto i te whai i te ahua o roto o te yoga, ka piri nga kakahu i te waahi i waenga i waho me roto.E tohu ana i te whakakotahitanga o te ahurea, te ahua me te whakapuaki whaiaro, e tuku ana i te tino mauri o te tangata kia whiti i roto i te nekehanga me te ata noho.Ma te whiriwhiri i nga kakahu tika, ka taea e nga yogis te whakauru i te kaupapa o te yoga me te whakaatu i o raatau ake tangata i te wa e whai hua ana i nga ahuatanga tinana me te wairua o tenei mahi tawhito.

Hei whakarāpopototanga, ko te kowhiringa o nga kakahu yoga me aro ki te whakamarie, te ngawari, me te ahua whaiaro.Ko nga kakahu marumaru me te waatea ka taea te neke haere me te whakatairanga i te ahua o te hinengaro.Ahakoa he kakahu mo te ahua iwi Inia i roto i te bamboo taiao, he kakahu whakangungu-a-tinana hou ranei, ka taea e te kakahu tika te whakanui i te wheako yoga.Ma te mau i nga kakahu yoga tika, ka taea e nga kaitoi te awhi i nga ahuatanga o te tinana me te wairua o tenei mahi tawhito, me te whakatuwhera i o raatau kaha ki runga i te whariki.