Hei tohu puoro rongonui o te ao, e arohaina ana a Taylor Swift e nga kaiwhaiwhai mo tona ahua hauora me te ataahua. Ahakoa i runga i ana haerenga pukumahi, e rapu whakaaweawe ana ranei mo ana waiata, ka huri a Taylor ki te yoga mo te marino me te kaha, kia pai ake ai tana whiti. Ko tana kowhiringa o nga kakahu yoga kua tino arohia e nga kaiwhaiwhai, i whakahihiko i te tini o nga tangata ki te awhi i te yoga me te whai i te oranga pai, te oranga.
Kua korero a Taylor ko te ataahua o te yoga ehara i te mea ko nga nekehanga anake engari ko te wheako o te mau kakahu yoga maamaa e tino whakauru ana ia ki roto i te mahi. Mo te hunga timatanga, ko te whai kakahu yoga taketake tika te mea matua ki te timata i a raatau haerenga yoga.

E wha nga painga matua o te kakahu yoga taketake
1. Whakapaipai mo te Huringa Whakanuia
Ko nga kakahu o te yoga taketake he mea hanga mai i nga papanga ngawari, totoro e toro atu ana ki te tinana, kia nui ake ai te waatea o nga kaimahi i te wa e toro ana, e korikori ana, me etahi atu nekehanga. Mo te hunga timata, ka taea e nga kakahu yoga te pai te whakauru ki te aukati i te raru o nga kakahu aukati, kia pai ake te aro ki te mahi.
2. Makuku-Wicking kia noho hou
I nga wahanga yoga, ka whakaputa te tinana i te wera nui me te werawera. Ko nga kakahu o te yoga taketake o te kounga kairangi ka tere te mimiti me te mimiti i te werawera, hei awhina i nga kaimahi ki te noho maroke me te karo i te whakararu me te awe o nga kakahu makuku.
3. Hoahoa Maamaa mo te Whakamahi Rawa
He maha nga kakahu o te yoga taketake e whakaatu ana i nga hoahoa maamaa me nga tae matarohia, e pai ana ehara i te mea mo nga karaehe yoga engari mo nga kakahu o ia ra. Ahakoa e parakatihi ana i te kainga, e whakahaere ana ranei i nga mahi, he ngawari te whakakotahi i nga kakahu yoga taketake me te ahua o te ahua.
4.Te Utu-Teitei ki te Whakahekea te Arai Whakauru
Mo te hunga timatanga, ko te kowhiri i nga kakahu yoga taketake he utu nui te utu. Ka whakatauritea ki nga kohinga ritenga teitei, ko nga momo taketake e tuku ana i te whaihua me te utu utu, ka ngawari ake te maha o nga tangata ki te timata i a raatau haerenga yoga.

E whakapono ana a Taylor ko te kaupapa o te yoga ko te kimi i te manawataki me nga kakahu e pai ana ki a koe. Ko te kakahu yoga taketake ehara i te awhina anake i nga tiimata ki te wikitoria i nga momo wero i roto i nga mahi engari ka taea hoki e ratou te wheako tere i te toenga tinana me te hinengaro ka kawea mai e te yoga.
Mo te hunga e pirangi ana ki te uru atu ki te ao o te yoga, ka kii a Taylor me timata me te huinga taketake ngawari me te kite i nga huarahi mutunga kore o te yoga ma te wheako mahi. Ko te kowhiri i tetahi kakahu yoga maamaa, pumau tonu he mahi tuatahi mo te oranga hauora!