Hei tohu puoro puoro rongonui a te ao, ko te tere o Taylor e aroha ana e nga kaiwhaiwhai mo tana ahua hauora me te ataahua. Ahakoa i runga i ana haerenga pukumahi, e rapu ana i te faauru mo tana puoro, ka huri a Taylor ki te yoga mo te marino me te kaha, ka taea te whiti kia whiti. Ko tana whiriwhiri i nga momo yoga kua tino aro mai i nga kaiwhaiwhai, he nui ake nga tangata ki te awhi i te yoga me te koa o te koiora.
Kua tohatoha a Taylor ko te pouri o te yoga teka ehara i te mea i roto i nga nekehanga o te kakahu i te kakahu yoga taketake e tino whakauru ana ki a ia ki te mahi. Mo nga timatanga, ko te whai i te tika o te ngongo yoga tika ko te mea nui ki te timata i a raatauhaerenga yoga.
Tuhinga o muaKakahu yoga taketake
1. He pai te pai mo te nekehanga whakarei ake
Ko nga kakahu yoga taketake he mea hanga mai i nga papanga ngohengohe, ohanga e pa ana ki te tinana, te tuku i nga mahi noa i te wa e pa ana, me etahi atu nekehanga. Mo nga timatanga, ka taea e nga kakahu yoga tino pai ki te aukati i te ngoikoretanga i puta mai i nga kakahu e mau ana, e pai ake ai te aro ki te mahi ake.
2..
I roto i nga huihuinga yoga, ka whakaputa te tinana i te wera nui me te werawera. Ko te tino kounga o te yoga tino kounga, ka tere te werawera, ka awhina i nga kaiwhakaako me te karo i te ngoikoretanga me te koretake o te kakahu paru.
3. Hoahoa ngawari mo te whakamahi tupato
He maha nga kakahu o te Yoga taketake ka whakaatu i nga hoahoa ma me nga tae maamaa, kia pai ai mo nga akomanga yoga engari mo nga kakahu o ia ra. Ahakoa te mahi i te kaainga, i te rere ranei, ka mau tonu te Yoga taketake ki te whakakotahi i te mahinga me te ahua o te ahua.
4.Heigh te utu mo te utu ki te whakaheke i te arai urunga
Mo nga timatanga, ko te whiriwhiri i te utu nui o te yoga ka mau i te kakahu i te mahi. Ka whakatauritea ki nga kohinga ritenga-mutunga, ka whakawhiwhia e nga taera taketake te whaihua me te utu, kia pai ake ai te neke atu o te iwi Yoga.
E whakapono ana a Taylor ko te kaupapa matua o Yoga kei te kitea he riki me te kakahu e pai ana ki a koe. Ko te kakahu yoga taketake kaore anake e awhina i nga timatanga ki te maha o nga wero ki te mahi engari ka taea e ratau te wheako i te toenga tinana me te hinengaro e kawe ana i te yoga.
Mo te hunga e hiahia ana kia uru atu ki te ao o Yoga, ka kii te taylor ki te tiimata me te kitea i nga mea mutunga kore o te yoga na roto i te wheako whaitake. Ko te whiriwhiri i tetahi kakahu hihiri, he pai ake te waahanga yoga o te yoga tino nui ki te koiora hauora!
Mena kei te hiahia koe ki a maatau, tena koa whakapiri mai ki a maatau
Te wa tuku: Jan-07-2025