I te mea kei te awhi tonu te hunga kaingākau ki te whakapakari tinana ki te whaihua o nga tarau yoga, he patai ka puta ake ko enei kakahu korikori e tika ana kia piri, kia wetekina ranei. Ko te whakautu, te ahua nei, he rereke te ahua o nga tangata e mau ana.
Ko nga tarau yoga maataki, he mea hanga mai i nga taonga mahi-nui, e whakarato ana i te kiri tuarua e pai ana te nuinga o nga kaitakaro. Ka whakawhiwhia e ratou te tautoko me te kopiri, ka taea te whakanui i te rere o te toto me te whakaiti i te ngenge o nga uaua i nga wa whakangungu kaha.Nga reweti omaoma ritenga, hei tauira, he mea hoahoa kia pai te uru, kia taea ai te whānuitanga o nga nekehanga me te pupuri i nga mea katoa. He tino painga tenei mo nga mahi penei i te yoga, te omaoma, te whakangungu waahi kaha ranei, he mea nui te nekehanga. Ka awhina ano te ahua o te tinana ki te whakaatu i te ahua o te tinana, ka taea te whakakaha i te maia mo te tini.

I tetahi atu taha, ko nga tarau yoga ngawari e tuku ana i nga momo painga rereke. Ka whakarato i te manawa me te whakamarie, he mea pai mo te hunga e aro nui ana ki te ngawari o te nekehanga i runga i te kopiri. Mo nga tangata e whakaaro ana ki a ia ano i roto i nga kakahu taapiri, ka taea e nga tarau yoga wewete te ahua pai ake. Ka taea e ratou te rere o te hau me te ngawari ake i runga i te ahua o te pai, e pai ana mo nga kakahu waatea me nga mahi iti-paanga.
I te mutunga, ko te kowhiringa i waenga i nga tarau yoga kikii me te wewete ka heke iho ki te hiahia whaiaro me te momo mahi whakangungu e uru ana tetahi.Nga reweti omaoma ritenga ka taea te whakarite ki te whakatutuki i nga matea o ia tangata, ahakoa he pai ki a ia te pai o te ahua pai, te ahua ngawari ranei. I te tipu haere tonu o te ahua hakinakina, kei te piki haere te maakete mo nga tarau yoga, he maha nga whiringa mo ia momo tinana me nga momo mahi whakangungu.

Hei whakamutunga, ahakoa ka whiriwhiri koe mo te kikii, mo te wewete raneitarau yoga, Ko te mea tino nui ko te whakamarie me te maia ki o kakahu whakangungu.