Kei te tino raruraru ahau i taku paku paku. He taima i nga wahi katoa i te kainga, a he maha tonu oku taumaha. Mena he iti ake te nama, ka pouri ahau, engari ki te iti ake, ka pai ake taku ahuatanga. Kei te uru atu ahau ki te kai he, he maha nga wa e takahi ana i nga kai engari ko te kukume i nga paramanawa tupurangi.
He pukumahi ahau ki nga korerorero mo te ahua o te tinana ka pa ki te karo i nga huihuinga hapori. E haere ana i te huarahi, ka kitea e au taku whakatau i taku tinana ki te hunga e pa ana ki te hunga haere, he maha tonu te hae o o raatau whika pai. Ka whakapau kaha hoki ahau ki te whakangungu, engari ko nga mea katoa kaore i tino pai taku korero.
Kei te tino mohio au ki a koe ano mo taku ahua paku paku, me te nuinga o aku kakahu kei roto i nga kakahu me te rahi o te rahi. Ko nga T-shirt-pai te uru, nga koti takirua, me nga tarau whanui-whanui kua riro i a au i nga wa o ia ra. Ko te whakakakahu i nga kakahu iti ka tino whakama ahau. Ae ra, ka hae ahau ki etahi atu kotiro e mau ana i nga camisoles. I hokona e ahau etahi atu, engari ka ngana noa ahau ki mua o te whakaata i te kainga ka mutu haere tonu.
Na te tupono, i uru atu ahau ki tetahi akomanga yoga ka hokona e au i aku takirua tuatahi o nga tarau yoga. I roto i taku akomanga tuatahi, i ahau i huri ki roto i nga tarau yoga ka whai i te kaiwhakaako i nga momo tuururu, ka rongo ahau i te maia mai i taku tinana o roto. Ko nga tarau yoga kei te awhi mai i ahau i roto i te tikanga ngawari. Kei te titiro ahau i roto i te whakaata, i pai au ki te hauora me te kaha. I tiimata haere ahau ki te whakaae ki aku kounga motuhake ka mutu te tono nui atu i ahau. Ko te potae yoga hei tohu mo taku maia, ka taea e au te ite i te kaha me te ngawari o taku tinana, te whakaoho i te ngakau hauora - he ataahua te hauora. I awhi ahau i taku tinana, kaore ano kia herea e nga ahuatanga o waho, ka aro nui atu ki te ataahua me te tino rangatiratanga.
Kua tiimata ahau ki te tuku i nga kakahu wewete me te nui o te kakahu me te pupuri i nga kakahu ngaio kua oti te whakakakahu, te piripono iti, me nga kakahu whakaata. Kua whakanuia e aku hoa ki ahau i runga i taku ahua ahua me te nui ake o taku titiro. Kaore au i te mohio ki te ngana ki te tarai i taku ahua paku-iti, a ko au tonu ahau, engari he pai ake.
Te wa tuku: Jul-11-2023
