Ko Meghann Fahy, e mohiotia nuitia ana mo ana mahi hihiri i runga i te mata, katahi ano ka puta nga kupu matua ehara i te mea mo tona kaha ki te mahi whakaari engari mo tona kaha ki te whakapakari tinana. I te mea ko tetahi o nga whetu o te raupapa mea ngaro a Netflix "The Perfect Couple," ko te whakapumautanga o Fahy ki te pupuri i te oranga oranga i roto i nga mahi yoga me nga mahi omaoma kua waiho hei puna mo te tini.

Ko te huarahi a Meghann Fahy ki te whakapakari tinana he whakakotahitanga taurite o te yoga me nga mahi whakangungu. Ko te yoga, e mohiotia ana mo ona painga katoa, ka whai waahi nui ki tana mahi. He maha nga korero a Fahy mo ana huihuinga yoga i runga i nga paapori pāpori, e whakaatu ana i tana ngawari, te kaha, me te rangimarie o te hinengaro i puta mai i a ia. Ehara i te mea ko te yoga anake te awhina i a ia ki te noho pai o te tinana engari ka whakarato ano hoki i te maaramatanga o te hinengaro e hiahiatia ana hei tarai i tana waa mahi mahi.

I tua atu i te yoga, ka whakauru a Fahy i nga mahi whakakori tinana ki roto i tana tikanga whakapakari tinana. Ko enei mahi whakangungu i hangaia hei whakapakari i te kaha, hei whakanui i te manawanui, kia mau tonu te hauora tinana katoa. Kei roto i ana huihuinga omaoma te whakakotahitanga o te cardio, te whakangungu taumaha, me te whakangungu mokowhiti kaha (HIIT). Ma tenei whakakotahitanga ka noho tonu ia i roto i te tino ahua o te tinana, kua rite ki te kawe i nga hiahia tinana o ana mahi.

Ko te kaupapa hou a Meghann Fahy, "Te Marena Tino," he raupapa ngaro e tino tumanakohia ana i runga i Netflix. Ko te whakaaturanga e whakaatu ana i tetahi roopu roopu, tae atu ki a Eve Hewson, me te oati ki te pupuri i nga kaimakitaki ki te taha o o ratou nohoanga me ona kaupapa whakahirahira me nga ahuatanga uaua. Ko nga mahi a Fahy raua ko Hewson e tika ana kia noho hei huānga motuhake o te raupapa, hei taapiri i te hohonutanga me te ahua o te pakiwaitara.

Ko te "The Perfect Couple" e huri ana ki tetahi tokorua e ahua tino tika ana ka huri te oranga i te wa e uru ana raua ki roto i nga kaupapa whakahirahira me te whakapouri. I te wa e puta ana te kaupapa, ka hurahia nga mea ngaro, ka marama te ahua pono o nga tangata. Ko te whakakitenga a Fahy mo tona ahuatanga e tika ana kia kaha me te maha o nga ahuatanga, e whakaatu ana i tana pukenga hei kaitapere wahine.

Ehara i te mea iti te whakataurite i te mahi toi mahi toi me te mahi whakapakari tinana, engari ka kaha a Meghann Fahy ki te mahi i runga i te aroha me te kaha. Ko tana whakapau kaha ki te whakapakari tinana ehara i te mea ka whakanui noa i tona ahua tinana engari ka whai waahi ano ki tona oranga katoa. He mea tino nui tenei toenga, ina koa i te wa e whakarite ana koe mo nga mahi taumaha tinana me te hinengaro penei i era i roto i te "The Perfect Couple."

Ko te whakapau kaha a Fahy ki te whakapakari tinana he mea whakahihiri ki ana kaiwhaiwhai me ona hoa kaiwhakaari. E whakaatu ana i te hiranga o te noho ora, ahakoa he aha tana mahi. Ma te aro nui ki tona hauora, ka whakatauira a Fahy i tetahi tauira pai, e whakaatu ana ka taea e ia te eke angitu i roto i tana mahi me te tiaki i te tinana me te hinengaro.