Ko Lea Remini, ko te kaiwhakaari rongonui me nga kairangahau o mua, kua tuwhera tonu mo tana whakatapu ki te oranga me te oranga. I te nuinga o te wa ka tohatohahia e ia tana mahinga mahi me nga mahi yoga me ana kaiwhaiwhai, he maha nga mea e akiaki ana hei whakarite i to raatau hauora. I tata nei, kua whiua a Remini ki te patu i teTe omaoma me te whakauru i nga mahi whakangungu kaha, e whakaatu ana i tona pono ki te noho ahua.

Ko te whakatapu a Remoni kitaha orangaKa kitea i roto i ona mahinga mahi mahi kaha, kei roto i te whakakotahitanga o te whakangungu kaha, te whakamahi i nga mahi a te cardio, me te yoga. Kua whakanuia e ia te hiranga ki te pupuri i te ahua hauora, ehara i te oranga tinana engari mo te hauora hinengaro me te ngakau. Ko tana hiahia nui ki te whakangungu i arahi ia ki te tuhura i nga tikanga mahi rereke, a kua whai reo ia mo te paanga pai o tana oranga.

I tua atu i tana haerenga oranga, kua whakatauhia hoki a Reniini mo nga take whaiaro. Ko ia raua ko tana tane, ko AngelO Pagán, i tata nei i whakaatu i a raatau whakataunga kia whakarere i muri i te 17 tau o te marena. Ko te tokorua, i herea te maripi i te tau 2003, i whakapuaki i a ratau kaiwhaiwhai, e whakaatu ana i to raatau whakaute me te aroha ki a raatau ano i te wa e huri ana a raatau huarahi.

Ahakoa nga wero o te haere ma te whakarere, kua mau tonu a Renitini me Pagán, e aro ana ki te whakatipu i a raatau tamahine me te tautoko i a raatau ano na roto i tenei whakawhitinga. Ko ta ratau whakapau kaha ki te whakahaere i te ahuatanga me te maarama, he nui te whakaute me te tautoko i a raatau kaiwhaiwhai me a raatau akonga.

I a Remina e hurihuri ana i tenei upoko hou i roto i tona oranga whaiaro, kei te haere tonu ia ki te whakarite i tona hauora me te oranga o te oranga, te whakamahi i te kaha o te kaha. Ko tōna tino whakatapu ki te pupuri i te noho hauora hei hihiri ki te maha, e whakaatu ana i te tiaki i a koe ano me te oranga e awhina i nga wero o te koiora me te tino uaua.

Ko te whakatuwheratanga a Remoni mo tana haerenga kaha me nga tautohe a te tangata kua whakahoungia me ana kaiwhaiwhai, e maioha ana ki tana pono me te rangatira. Na roto i ana papaaho pāpāho pāpori, kei te haere tonu ia ki te whakapuaki i nga tirohanga a iaNga Mahi, Yoga Ko nga tikanga, me nga karere whakahihiri, ki te akiaki i etahi atu ki te whakarite i to raatau hauora me te kitea o to raatau kaha i roto i nga waa uaua.

I waenganui i nga huringa whaiaro, ka mau tonu a Remina ki tana mahi whakangungu, ma te whakamahi i te mana whakahaere me te tiaki whaiaro. Ko tōna tino whakatapu ki te noho kaha me te awhi i te noho hauora hei tiaki i te tiaki i a ia ano, ina koa ko nga waa whakawhiti me te rereke.

I te mea ka haere tonu a Renimi ki te akiaki i etahi atu me tona kaha ki te tatari, me tatari tonu a ia ki tana mahi a meake nei, i tana oranga whaiaro me te mahi ngaio. Ma te kaha o te whakatau me te pai o Reniini, ka mau tonu te whakaoranga mo te maha o te oranga me te tiaki whaiaro me te mana o te wero.