Ko Leah Remini, te kaitapere wahine rongonui me te Kairangataiao o mua, he tuwhera tonu mo tana whakapau kaha ki te whakapakari tinana me te oranga. He maha nga wa i tohatohahia e ia ana mahi whakangungu me ana mahi yoga ki ana kaiwhaiwhai, e akiaki ana i te tini ki te aro nui ki o raatau hauora. I tata nei, kua kitea a Remini e patu ana i teomaoma me te uru atu ki nga momo mahi whakapakari tinana, e whakaatu ana i tana pono kia mau tonu te ahua.

Te whakatapua a Remini kiwhakapakari tinanaka kitea i roto i ana mahi whakangungu kaha, ko te whakakotahitanga o te whakangungu kaha, nga mahi cardio, me te yoga. Kua whakanuia e ia te hiranga o te noho ora, ehara i te mea mo te oranga tinana engari mo te oranga hinengaro me te hinengaro. Ko tana kaingākau ki te whakapakari tinana i kaha ai ia ki te torotoro i nga momo mahi whakangungu, a, kua kaha ia ki te korero mo te pai o te paanga ki runga i tona oranga katoa.

I tua atu i tana haerenga whakapakari tinana, kei te whakaputa korero a Remini mo nga take whaiaro. Ko raua ko tana tane, ko Angelo Pagán, i whakapuaki i ta raua whakatau ki te whakarere i muri i nga tau 17 o te marena. Ko te tokorua nei, i herea te here i te tau 2003, i whakapuaki i nga korero ki o raatau kaiwhaiwhai, e whakaatu ana i to raatau whakaute me te aroha tetahi ki tetahi me te whakaae kua rereke o raatau huarahi.

Ahakoa nga wero o te wehe i a Remini raua ko Pagán, i mau tonu te ahua rangatira me te whakaute, e aro ana ki te manaaki tahi i ta raua tamahine me te tautoko tetahi ki tetahi i roto i tenei huringa. Ko ta ratou pono ki te whakahaere i te ahuatanga i runga i te aroha me te mohio he mea whakamihihia, i whakawhiwhia ki a ratou te whakaute me te tautoko a o raatau kaiwhaiwhai me o raatau akonga.

I a Remini e whakatere ana i tenei wahanga hou i roto i tona oranga whaiaro, ka haere tonu ia ki te aro nui ki tona hauora me tona oranga, ma te whakamahi i te tinana hei puna kaha me te kaha. Ko tana whakapau kaha ki te pupuri i te oranga oranga he mea whakahihiri ki te tini, e whakaatu ana ko te tiaki i a koe ano me te oranga oranga ka taea te whakatere i nga wero o te ao ma te aroha me te whakatau.

Ko te tuwheratanga o Remini mo tana haerenga whakapakari tinana me ana pakanga whaiaro i pa ki ana kaiwhaiwhai, e maioha ana ki tona pono me tona pono. Na roto i ana papaaapori paapori, kei te haere tonu ia ki te whakapuaki i a iawhakangungu, yoga nga mahi, me nga karere whakahihiko, me te akiaki i etahi atu ki te aro nui ki o raatau hauora me te rapu kaha o roto i nga wa uaua.

I roto i nga huringa whaiaro, ka noho pumau tonu a Remini ki tana mahi whakapakari tinana, ma te whakamahi hei puna mana me te tiaki i a ia ano. Ko tana whakapau kaha ki te noho kaha me te awhi i te noho ora hei whakamaumaharatanga he mea nui te tiaki i a koe ano, ina koa i nga wa o te whakawhiti me te huringa.

I a Remini e haere tonu ana ki te whakahihiri i etahi atu ki tana haerenga whakapakari tinana me tana manawanui, e tatari ana ana kaiwhaiwhai ki ana mahi a meake nei, i roto i tona oranga whaiaro me tana mahi ngaio. I runga i tana tino whakaaro nui me tana tirohanga pai, ka noho tonu a Remini hei tohu mo te kaha me te whakahihiko mo te tini, e whakaatu ana ko te kaupapa o te oranga me te tiaki whaiaro ka puta he oranga me te whai mana, ahakoa nga wero kei mua i te tangata.