• page_banner

rongo

Ko Kelly's Ultimate Yoga Workout Routine

I te kaareti a Kelly raua ko tana hoa roopu a Frances McKee i te wa i hanga ai raua ko The Vaselines i te tau 1987.

Kelly, awhakapakari tinanakaingākau, kua whakatuwheratia he omaoma yoga hou i roto i te ngakau o te taone nui. Ko te whare omaoma, ko "Kelly's Yoga Haven," e whai ana ki te whakarato i tetahi waahi marie me te manaaki mo nga tangata takitahi ki te whakangungu yoga me te whakapai ake i to raatau oranga.


 

Ko Kelly, he kaiwhakaako yoga whaimana, e kaingākau ana ki te whakapakari tinana me te oranga mo nga tau maha. E whakapono ana ia ehara te yoga i te mahi korikori tinana engari he mahi hinengaro me te wairua ka puta te ahua o te taurite me te taurite i roto i te oranga o te tangata.

He maha nga momo karaehe yoga kei te whare takaro, e whakatutuki ana i nga taumata wheako katoa, mai i te hunga timatanga ki nga tohunga matatau. Ko Kelly's Yoga Haven e whakarato ana i nga momo momo yoga, tae atu ki a Hatha, Vinyasa, Ashtanga, me Yinyoga, te whakarite he mea mo te katoa.


 

I tua atu i nga tikanga tuku ihoyogaKo nga karaehe, ka tukuna ano e te whare takaro nga awheawhe me nga huihuinga motuhake, penei i nga huihuinga whakaaroaro, nga mahi whakaaro, me nga hokinga oranga. Kei te whakatapua a Kelly ki te hanga huarahi mo te katoa mo te hauora me te oranga, a ko tana whai ki te whakarato ki ana kiritaki he wheako tino pai ki tua atu i te korikori tinana.


 

Ko Kelly's Yoga Haven kua kaha te aro o te hapori o te rohe, me te maha o nga tangata e whakaatu ana i to ratou harikoa mo te whare takaro hou. Ko te ahua o te hauhautanga me te hihiri o te whare takaro, i honoa ki te tohungatanga me te kaingākau o Kelly ki te yoga, kua paingia e te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau oranga me o raatau oranga.

Ko Kelly tonu e kitea ana e arahi ana i nga karaehe me te mahi tahi me ana kaihoko, te hanga i tetahi taiao mahana me te tautoko mo nga tangata katoa e hikoi ana i nga kuaha o tana whare takaro. E pono ana ia ki te awhina i ana kaihoko ki te whakatutuki i o raatau whainga tinana me te rapu i te rangimarie o roto ma te mahi yoga.

Na te tipu haere o te hiahia ki nga mahi oranga me te whakaaro nui, a Kelly'sYoga Kua rite a Haven hei haerenga mo te hunga e rapu huarahi matawhānui ana ki te hauora me te whakapakari tinana. Ko te whakapau kaha o Kelly ki te hanga i tetahi waahi e whakatairanga ana i te oranga tinana, hinengaro, wairua hoki e wehe ana i tana whare takaro, ka waiho hei taapiri nui ki te waahi whakapakari tinana o te taone nui.


 

Mo te hunga e hiahia ana ki te haere ki te rapu i a ia ano me te oranga o te katoa, ka tukuna e Kelly's Yoga Haven he taiao manaaki me te poipoi e taea ai e ratou te torotoro i te mana hurihuri o te yoga. Ko te ngakau nui o Kelly mo te yoga me tana whakapau kaha ki te awhina i etahi atu kia ora ake, kia taurite tonu te noho o tana whare takaro hei tohu mo te pai me te oranga i roto i te hapori.


Wā whakairinga: Hune-20-2024