E kii ana a Jessica Alba Kua Whakatika ia mo te 'Ahera pouri' Reboot, Ka korero hono ki te 'Whakatupato Whakatupato' (Tauhou). Ko te kaitapere wahine me te kaipakihi a Jessica Alba kei te whakaputa i nga upoko korero mo tana whakapau kaha ki te whakapakari tinana me te oranga. Kua kitea te whetu 40 tau te pakeke e patu ana i te whare takaro me te whakaharatauyoga, e whakaatu ana i tana pono ki te pupuri i te oranga oranga.
Ko Alba, e mohiotia ana mo ana mahi i roto i nga kiriata penei i te "Sin City" me "Fantastic Four," i nga wa katoa e tuwhera ana mo tana hiahia ki te whakapakari tinana. He maha nga wa i whakapuakihia e ia nga ahuatanga o ana mahi whakangungu i runga i nga paapori pāpori, e whakahihiko ana i ana akonga ki te aro nui ki o raatau hauora me o raatau oranga.
Ko te kaitapere wahine he kaiwhakatakoto whakaaro mo te yoga mo te wa roa, he maha nga mihi ki te mahi mo te awhina i a ia ki te noho tuuturu me te aro ki waenga i ana mahi pukumahi. Kua kitea a Alba e haere ana ki nga karaehe yoga me te whakauru i etahi momoyogaka uru ki roto i tana tikanga whakapakari tinana, me te whakanui i nga painga o te hinengaro me te tinana o nga mahi tawhito.
I tua atu i te yoga, kua patu a Alba i teomaomakia mau tonu te ahua. Kua kitea ia e uru ana ki nga momo mahi whakangungu, tae atu ki te whakangungu kaha, te cardio, me te whakangungu waahi kaha. Ko tana whakapau kaha ki te whakapakari tinana he whakamaumahara ki te hiranga o te noho kaha me te pupuri i te noho taurite.
I te mea ko ia te kaiwhakarewa takirua o te Kamupene Honest, he kamupene taonga kaihoko e aro ana ki te hanga hua haumaru me te pai-taiao, kua whakanuia ano e Alba te hiranga o te oranga katoa. Kua kaha ia ki te korero mo te hiranga o te whakamahi i nga hua pokekore me te kore paitini, me te hono ki tana huarahi katoa ki te hauora me te oranga.
Ko te whakapumautanga o Alba ki te whakapakari tinana me te oranga, ehara i te mea i aro noa ki te hunga panui engari kua whakahihiko ano i ana kaiwhaiwhai ki te whai i to ratau ake oranga. Ko tana whakapau kaha ki te noho kaha me te awhi i te noho ora hei tauira pai i roto i te umanga e mohiotia ana mo ana waarangi me ona taumahatanga.
Me tana arotahi ki rungawhakapakari tinana, yoga, me te oranga katoa, kei te noho tonu a Jessica Alba hei tauira mo nga tangata takitahi e whai ana ki te arahi i te noho taurite me te oranga. Ko tana whakapau kaha ki te noho kaha me te whakarite i te tiaki whaiaro hei whakamaumaharatanga mo te hiranga o te whai wa mo te oranga tinana me te oranga hinengaro, ahakoa te mahi a te tangata.
Mena kei te pirangi koe ki a maatau, tena koa whakapiri mai ki a maatau
Wā tuku: Hune-19-2024
