Ko Ivanka Trump he tangata hapori e aro nui ana ki te hauora me te whakapakari tinana. He maha nga wa ka tohatohahia e ia nga whakaahua o ia e uru ana ki nga mahi whakapakari tinana i runga i nga paapori paapori, e whakaatu ana i ana kaha ki te korikori tinana me te pupuri i te oranga oranga. Ko ona kakahu korikori e tino mihihia ana e te marea, i te mea ko ia ano te tohu ahua.
Ko nga kakahu kakahu tinana o Ivanka ko nga mea taketake o te tae totoka, he maha nga wa e whakauru ana i nga mea whakanikoniko hei whakaatu i tona ahua o te ahua i roto i nga korero. Ko ona kakahu omaoma e tohu ana i te ngawari me te huatau, me te taapiri i etahi wa o nga mea whakapaipai e whakanui ana i tana reka ahua ahurei.
Ko te huinga o aT-hāteayoga rewetihe reka, he huatau hoki, e tuku ana i te whakawhiti tuitui i waenga i nga mahi hakinakina me nga waatea, e whakaatu ana i te mana herekore me te waatea.
Ko te kowhiringa mo te T-hate ka taea te ahua o te tae totoka, he tauira ngawari ranei, me te taapiri i te oranga o te ahua. Ka honoa me nga reweti e tika ana ki te ahua, ka whakaatu i nga pihi ataahua o te tinana, e whakakotahi ana i nga mahi takaro me te ahua.
Ko tana huinga tuatahi ko aU-kaki poroporo hakinakinakua honoa ki nga reweti, e whakaputa ana i te ahua huatau me te huatau. Ko te paku te puaretanga o te waistline i waenga i te tihi me terewetie whakaatu ana i te whakaraerae ngawari.
Ko te whiriwhiri i tetahi taiapa hakinakina U-kaki e honoa ana me nga reweti roa ehara i te mea ngawari noa me te huatau engari e whakanui ana i nga waahi o runga o te tinana. I tua atu, ka whakanui ake i te ahua o te tinana, e whakaatu ana i nga pihi o te hope me nga raina waewae. He pai tenei momo kakahu mo nga mahi penei i te omaoma,yoga, me te haere.
He taiapa ma me nga whitiki angiangi kua honoa me nga reweti ma, e whakaatu ana i te papanga riipene mo te whakamaarama taapiri, ehara i te mea e whakanui ana i nga pihi o te tinana engari he taapiri ano te hohonu ki te tae ma.
He huinga yoga papanga ripiripi e whakarato ana i te elasticity tino pai me te kaha, te tuku tautoko pakari mo nga nekehanga tinana. Ka taea e ia te tu atu i nga totoro maha i te wa e mau tonu ana te ahua o te kakahu me te karo i te rerekee, kia pai ai mo te whakakorikori ngawari ki te kaha teitei.
I ahu mai i te papamuri whakatauira, he tino ataahua a Ivanka i roto i nga reweti aukati-tae na te roa o ona waewae, e mau ana i tenei momo hoahoa.
Ko nga kakahu yoga hoahoa aukati-tae kua ki tonu i te ahua o te hoahoa, ka werohia te hihiko me nga huānga huatau ki roto i te ahua whanui, ka hanga i nga raina maeneene me te paparanga, ina koa mo nga wahine he ahua roroa me te hihiko.
Rewete mawhero ki te takai konumohe rohi hiriwa, ka mau e Ivanka, kare e kore ka mau te aro me te huri i nga upoko.
Ko nga kakahu o te yoga tauira pepa koura, me ona rawa kounga teitei me ana mahi toi, ka whakanuia te ahua o te kounga me te reka. Ko tenei ka whakanui ake i te ahua o te kakahu, ka tu ake, ka whakanui ake i tana whakawhaiaro. Ko te kowhiringa mo te whakapakari tinana me te hunga kaingākau ki te yoga.
He T-hate ma e honoa ana me nga tarau tarau tae-tae ka taapiri i te ahua toi me te waatea ki te kakahu.
Ko te kakahu yoga tae-taee whakaatu ana i te kakano whai kiko me te hihiri, e tuku ana i te mohiotanga toi ahurei. Na roto i nga paparanga me te rere o nga tae, ka hangaia he ahua taiao me te waatea, e tuku ana i te wheako ahuareka mo te waatea me te mahi.
He huinga purepure karakara, ina koa me te hoahoa hope teitei e whakaatu ana i te pouwaenga, e whakaputa ana i te ataahua o te rangatahi me te hihiko, e whakaatu ana i te ahua hauora me te whakahihiko.
Tae-aukatikakahu yoga, me tana mohio ki te whakamahi i nga tae rereke, ina koa i nga korero penei i nga kara, te hiku, me te waistline, e whakaatu ana i nga ahuatanga o nga kakahu, ka pai ake te ahua o te ahua me te ahuareka. Ko te rereke o nga tae ka puta te ahua o te ahuareka me te oranga, ka puta ake te ahua o nga kakahu me te ahua o mua.
He patai, he tono ranei, me waea mai ki a matou:
UWE Yoga
Īmēra: [kua tiakina te imeera]
Waea Pukoro/WhatsApp: +86 18482170815
Te wa tuku: Feb-28-2024
