I nga Olympics o Paris, ko Quan Hongchan i hanga hitori ma te wikitoria i te mētara koura i roto i te kaupapa reti 10-mita o te Wahine. Ko tana mahinga tino kore, me te pukenga maere e kukume ana i te hunga whakarongo, ka tiakina e ia he wikitoria pai. Ko te whakatapu a Quan ki tana hakinakina me tana arotahi kaore i te kaha ki te whakahaere i ia roopu me te aroha noa me te whakawhiwhinga i nga tohu nui i runga i te podium.

Ko te angitu o te Quan i te Olympics ka taea te tohu ki tana ruri whakangungu kaha, tae atu ki te whakatapuaTe oranga yogaMahi. E mohiotia ana mo tona kaha ki te pai ake te ngawari, te kaha, me te arotahi hinengaro, kua riro te yoga hei waahanga nui o te kaupapa whakangungu Quan. Na roto i te whakauru i nga momo yoga me nga tikanga manawa ki a ia i ia ra, kua taea e Quan te whakarei ake i tana mahi me te pupuri i te mate tinana.

Ko tetahi o nga painga nui o te koiora yoga o Quaga te kaha ki te awhina i a ia kia noho marino me te whakakii i te taumahatanga, he waahanga nui o te ruku. Te māramatanga hinengaro me te hinengaro e whiwhi ana ia i a iamanga yogaKo nga mahi kua tino whai hua ki tana angitu i te ao, ka taea e ia te mahi i a ia e pai ana i te nuinga o te waa.

Hei taapiri i ona painga hinengaro me te tinana, a Quan'sTe oranga yogaKua awhina ano hoki ia ki te aukati i nga whara me te whakaora wawe mai i nga huihuinga whakangungu kaha. Ko te pauna, te pumau, me te mohiotanga o te tinana kua whakawhanakehia e ia i te yoga kua whai waahi nui ki te pupuri i tona tinana me te mahi, kia kaha ki te pana i nga rohe o ana kaha taakaro.

I te mea ko Quan Hongchan e whakanui ana i tana wikitoria o mua i te Paris Olympics, ko tana whakatapu ki te ruku me temanga yogaKa mahi hei hihiri ki te hiahia ki nga kaitakaro me te hunga whakahihiri i te ao. Ko tana hiahia ki te kairangi me tana aronga ki te katoa ki te whakangungu e whakaatu ana i te mahinga hohonu e whai kiko ana ki te mahi hakinakina me te oranga tinana. Ko te angitu o te Quan he whakaaturanga ki te mana o te ako, te whakatau, me nga huringa rereke ki te whakauru i te yoga ki te rūnanga whakangungu kaitakaro.