Ka whakatata te wa hararei, ka koa te koa o te Kirihimete ki te hau, ka koa ki te tuku me te wairua o te hononga. I tenei tau, he aha e kore e whakaarahia to kēmu tuku koha me te whakaaro motuhake me te whakaaro e whakakotahi ana i te whakamarie, te taera, me te mahi?Ngaro Yoga RiteKo te kowhiringa tino pai mo te hunga whakahihiri me nga kaihoahoa tuuturu, he mea pai ki nga hoa, whanau, me koe ake ranei.
Kua riro a Yoga hei mahinga rongonui mo te maha, e whakatairanga ana i te hauora tinana, te maarama hinengaro, me te oranga aronganui. Ka rite ki te nui ake o te hunga e awhi ana i tenei momo noho, ko te tono mo te kounga-kounga, kua riri te ahua o te kaakapa yoga yoga. Ko nga kaihanga rihi ritenga kei te haere tonu ki te whakatutuki i tenei tono, e tuku ana i te whānuitanga o nga whiringa e kaha ana ki nga manakohanga takitahi me nga momo tinana. Ahakoa ko nga hoa aroha he kopikopiko, he tiimata noa ranei i to ratau haerenga mo te haerere, ka taea e nga reeti yoga ritenga te whakakotahi i te whakamarie me te ahua o te whakamarie.
Ko tetahi waahanga o nga ahuatanga o nga reanga yoga ritenga ko te kaha ki te whakariterite i a raatau kia rite ki nga reka o ia tangata. Mai i te whiriwhiri i te papanga ki te kowhiri i nga tae, nga tauira, me te taapiri i nga hoahoa motuhake, i nga tohu ranei, he rereke nga whiringa. Ko tenei taumata o te whakaritenga whakarite ka whakatauhia e ia takirua nga takirua engari ko te whakaata ano hoki i te whakaaro o te taangata. Whakaarohia te tuku i te takirua o nga reeti kua oti te whakapaipai ki nga tae pai ki tetahi hoa aroha, he tono hihiri ranei e akiaki ana i a raatau mahi. Ko taua tohu whakaaro nui e tino manakohia ana, e aroha ana.
Ano hoki,Nga Kaipupuri Ripoata RitengaTe whakarite i te kounga me te mahi. He maha o enei rekoata ka hangaia mai i te houku-hotoke, he papanga manawa e whakarato whakamarie ana i nga wa o nga mahi uaua, i nga waahanga riki ranei. Ko te rauemi e wha-ara e taea ai mo te nekehanga kaore i te aukati, kia pai ai nga mahi, mai i te Yoga me nga Pilates ki te rere me nga mahi whakangahau. Ko te tikanga tenei ko to taonga ka whakamahia i te waa me te waa ano, ka taapiri ano te ahua o te kakahu o tetahi.
Hei taapiri i a raatau painga mahi, ka taea hoki e nga reanga yoga ritenga te waahanga korero. Na te aranga o te athleisure, kua nekehia e nga reeti te whare tapere, a, inaianei he papaa i roto i nga ahua o ia ra. Ko te taapiri i nga riipene ritenga me te tihi huatau ranei ka taea te hanga i tetahi kakahu huatau me te pai ki te whakahaere i nga mahi, i nga hoa noho, i te raanei ranei i te kaainga. Ko tenei pukenga he mea tino ataahua, na te mea ka taea e ratou te whakawhiti mai i nga kakahu o te mahi ki te kakahu.
Ka rite ki nga tikanga Kirihimete, whakaarohia te koa o te tuku taonga e whakatairanga ana i te hauora me te oranga. Ko nga taapiri yoga ritenga anake e akiaki ana i te noho kaha engari ka whakaatu hoki i o hoa aroha e aro nui ana koe ki to raatau oranga. Ma te kaha ki te whakariterite i ia takirua, ka taea e koe te hanga i tetahi huihuinga whai hua e tu mai ana i nga taonga hararei angamaheni.
Hei whakamutunga, ko tenei waa hararei, awhi i te wairua o te Kirihimete ma te whakakao i nga reanga yoga ritenga. Ki o raatau ahuatanga ahurei, rauemi kounga nui, me nga hoahoa huatau, ko te whakakotahitanga tino pai me te ahua. Ahakoa he hoa, he mema o te whanau, ko koe ake, ko enei reanga e tino pai ana ki te kawe i te koa o tetahi. Na, i a koe e whakarite ana mo nga hakari, kia mahara ko te koha whakaaro ka taea te rereke katoa, me nga reanga yoga ritenga he huarahi whakahirahira ki te horapa i te koa hararei.
Mena kei te hiahia koe ki a maatau, tena koa whakapiri mai ki a maatau
Te wa tuku: Dec-26-2024
