Tirohia nga ahuatanga hou i roto i te Yoga Kakahu - he hihiri me te tino pai o te tangi o te taiohi! Tāpirihia he pa ki te ngahau me te kaha ki to kakahu mahi mahi me tenei huinga-whitiki nui i roto i nga tae rereke. Whakamaahia nga taipitopito penei i te kara, nga paatata mo nga tara, me te whitiki o nga kakahu kia pai ake ai te ahua o te ahua. Ko te rereke o nga tae ka kawe mai i te ahua huatau me te paru ki te kakahu, he kowhiri tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te tu i roto i te akomanga yoga.
Ko te Midriff-Bring Midriff-Bring me te Horoi-nui e hoatu ana he ahua pai me te ahua ataahua, he pai te whiriwhiri mo te hunga e hiahia ana kia maia, kia whai kiko hoki i te wa e mahi ana. Ko te whakakotahitanga o nga tae rereke i roto i te hoahoa ka taapiri i tetahi hau taiohi me te ataahua ki te kakahu, me whakarite e ia mo te hunga e rapu ana i a raatau i nga kakahu o muri. Ko nga whiu me nga aro nui o te kakahu ki te taipitopito kia pai ai te whiriwhiri mo te hunga e hiahia ana ki te mahi i tetahi korero.
Ma te tino aro ki te rereke o te tae me te aro ki nga korero taipitopito, he tino pai tenei kakahu yoga ki te kawe hari me te kaha ki o mahi mahi. Ko te whakamahinga mohio o nga tae rereke i roto i te hoahoa ka hoatu ki te kakahu he ahua pai ake, he tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te taapiri i te kakahu yoga. Ahakoa te mahi koe i te yoga ka haere ranei ki te akomanga yoga, he mea tino pai tenei huinga mo te hunga e hiahia ana ki te titiro me te pai ki te noho kaha.
Na, ki te rapu koe i te kakahu yoga e rua nga mea ataahua me te mahi, kaua e titiro atu i tenei huinga hihiri me te taiohi me nga whiu tae. Ko te hope tiketike, ka kitea te panui me te maarama nga tae rereke ki te hunga e rapu ana ki te taapiri i te ngahau me te kaha ki o raatau kakahu tinana.
Te wa tuku: Mar-29-2024
