Kei te hiahia koe ki te whakaputa i to mahi tinana me te raau yoga? He kaha te yoga ki te whakaawe i te hononga hohonu ki to tinana me te akiaki i a koe ki te whakatau mohio mo to hauora. Ko te Yoga ehara i te mea mo te patu i te pose; Ko te korero tika mo te whakahaere i te whakaurunga o nga matūkai, te pupuri i nga tikanga whakangungu yoga, me te tautoko i te koiora tinana. Ko te korero mo te honore i waenga i to maatau hauora me te hauora o te ao. Na roto i te yoga, ka taea e koe te whakatutuki i te huarahi katoa ki te hauora e pai ana ki a koe me te taiao.
Mena ka hiahia koe ki te tino kounga-kounga me te kakahu yoga hei whakakii i o mahi, kaua e titiro atu. Hei kaiwhakanao hakinakina ngaio, e aro ana matou ki te hoahoa me te whakaputa i nga wharekai me nga kakahu yoga kaore i te ahua huatau, engari me tautoko hoki i to koiora noho. Ahakoa kei te rapu koe mo nga tarau yoga, he hakinakina hakinakina, he tihi mahi ranei, ka taea e matou te kawe mai i o hoahoa ki te ora me te tuku i nga ota o te riipene iti kia tutuki ai o hiahia. Kei te mohio tatou ki te hiranga o te whai kakahu tika hei tautoko i to haerenga oranga, a kei konei matou hei awhina.
Na roto i te whakauru i te yoga ki roto i to mahi o ia ra me te mau i te tinana tika me te kakahu yoga, ka taea e koe te haere haere o to oranga ki te taumata e whai ake nei. Ko te Yoga he taputapu kaha mo te whakapai ake i te hauora tinana me te hinengaro, me te whakakotahi ki nga kakahu tika, ka taea e koe te mahi ki nga taumata tiketike. Ko ta tatou whaainga ko te tautoko i a koe i te mea ka tipu haere koe me te awhina i a koe kia maia, kia koa hoki i to mahi yoga me etahi atu mahi whakangungu. Ki ta maatau e tika ana kia uru katoa nga tangata ki te oranga o te kounga, huatau me te kakahu yoga, a kua whakapau kaha matou ki te mahi maau.
Na ahakoa he tohunga koe i te yoga, ka tiimata noa ranei i to haerenga hauora, kia mahara ko te yoga he nui ake i te ahua o te mahi; He momo oranga e whakatairanga ana i te ngakau, te toenga, me te oranga o te katoa. Ma te whakatau i nga maaramatanga mo to hauora me te tautoko i te kaha o to tinana na roto i te yoga me te tinana tika me nga kakahu yoga, ka whai hua koe ki a koe ano me te ao. Kia awhina koe ki a koe i runga i to haerenga oranga me te whakarato ki a koe nga kakahu tino pai hei tautoko i to koiora noho. Ka taea e tatou te awhi i te mana o te yoga ki te whakarereke i o tatou oranga me te ao huri noa ia tatou.
Te wa tuku: Mar-21-2024
