Ko te maha o nga taonga o te koiora me te tere o te koiora kua mohio kua mohio tatou ko te totoro me te okioki i te tinana kua tino hiahiatia o tatou wa. Ko te kaha ki te whakakoi i te whakakori tinana kua riro hei kaupapa nui mo te ao hou. Ko te whiriwhiri i nga kakahu mahi tika kaore anake e akiaki i a tatou ki te whakangungu engari ka awhina ano hoki i te koa, ka pai ake te awhi i nga wero wero katoa.

Tēneikakahu yoga ritengaKa hangaia mai i te whakakotahitanga moni o te 90% me te 10% spandex, e tuku ana i te ngoikore o te ngoikore, te whakamarie, me te tautoko a te maara. Ko te hoahoa riipene moana e kore e pai te whakaiti i te whakaheke i te wa e whakaatu ana i te ahua huatau me te itishetist. Ma te hoahoa ngaio me nga mahi auaha, tenei huinga 5-waahanga e whakakotahi ana i te mahi me te ngahau.
TeKo nga huinga o te Yoga RitengaKei roto i te bra hākinakina, te tihi poto, te tihi-roa, nga pueru, me nga taapiri, i hangaia e ia ki te whakatutuki i nga tono a nga momo mahi mahi:
Peke hākinakina:Ko te hoahoa i te hoahoa o te takiwa-waho ki te whakarei ake i te huatau o te raarangi, kei roto i te papa whakamarie mo te whakamarie me te mahi, ko te kaitautoko whakauru te tautoko pumau. He tino tika ehara i te mea noa mo nga mahi mahi engari ano he whiringa kakahu mo ia ra.
Pouri-poto me nga tihi roa-roa:I hangaia ki te takai-a-uru ki te riipene poutū me te wha-ngira e ono nga miro, e whakarato ana i enei tihi he snug, he pumau, he pai hoki. Ko te kohinga o te tino poto o te tihi-poto e whakarato ana i te silhouette silhouette, ko te putanga roa-roa kei roto i te tiakitanga o te ringa i te wa o te nekehanga, me te whakaatu i te aro ki nga korero.
Poto me nga Riiki:Ko te hoahoa a Wastiband e taea te whakarei ake i nga hope, i te ara o te tangawha waenganui e whakanui ana i nga hiu, ka hangaia he silhouette. Ko te hanganga o te Gustolar te taapiri i te maamaa me te mahi haehae-roimata, kia whakarite nekehanga kaore i te aukati i nga mahi kaha.
Ko tenei kohinga yoga e tino pai ana kaore anake i roto i tana hoahoa mahi engari me tana waahanga tere-maroke me te noho ngatahi i te maakete. Ahakoa mo te Yoga, whakangungu whare, te rere o waho, te rere o waho, ka whakapumautia e tenei hua te maroke me te whakamarie.
I tua atu, ko te ratonga whakarite kua whakaatuhia e ia he mutunga kore. Mai i te tae me te rahi ki te kowhiringa papanga me nga waitohu motuhake, ka taea e nga kaihoko te waihanga i o raatau taputapu ahurei.
Mo etahi atu korero mo te whakaritenga, kia kaua e whakapā atu ki ta maatau roopu ratonga me te whakauru i te haerenga hoahoa whaiaro!