Ko te Yoga he haerenga mo te rapu whaiaro me te pai ki a koe ano. I roto i tenei haerenga, ko to whiringa o nga reweti yoga he mahi nui hei hoa piripono. Me tirotiro tahi me pehea te kowhiri i nga reweti yoga e pa ana ki to wairua me te haere tahi i a koe i roto i te kanikani o te ao.

I. Awhi i te whakamarie:

I te wa e whiriwhiri anayoga reweti, me noho te whakamarie ki a koe hei kaupapa matua. Ko te papanga, ano he hau ngawari, me mirimiri i to kiri me te tino tiaki. Ko nga papanga penei i te whakakotahitanga polyester-spandex me te whakakotahitanga nylon-spandex e tuku ana i te manawa o te taiao, he rite ki te kiri tuarua, e haere tahi ana i a koe i nga wa yoga katoa.

II. Rapua te ngawari:

Elasticity inyoga reweti te mea nui. Ko te mahi hei pakau maau, ka taea e koe te neke haere noa i ia tuunga yoga. Whiriwhiria mo nga papanga e wha-ara totoro; ka taea e ratou te korikori kore here, me te whakarei ake i to ngawari. Ko enei reweti yoga he rite ki te hoa kanikani, kua rite tonu ki te neke pai ki a koe, me te whakarite i te waatea i roto i nga ahuatanga katoa.

III. Waistband miharo:

Ko nga reweti yoga teitei o te hope he tautoko taapiri, hei aukati i te paheke i nga nekehanga. Ko te whitiki whanui ka hanga marie i to wahanga waenga, ka whakanui i to maia i te waa mahi yoga. Ko tenei hoahoa te mahi hei hoa noho tonu, e tuku tautoko pumau ana.

IV. Whakamātautau Puataata:

Ko te whakahaere i tetahi whakamatautau marama he mea nui ina whiriwhiriyoga reweti. Whiriwhiria nga papanga puatakore kia kore ai e raruraru. He rite ki te whiriwhiri i tetahi hoa e mohio ana ki o hiahia me te whakaute i to mana.

V. Roa Tika:

Te roa oyoga rewetihe rereke mo nga tangata rereke. Ko nga reweti roa-katoa e tika ana mo nga taima makariri ake, ina hiahia koe kia nui ake te tautoko waewae. Ko te Capris, ko nga reweti ranei e mutu ana i runga ake i te rekereke he tino pai mo te rangi mahana, hei taapiri atu ki to whakamarie. Ko te kowhiri i te roa tika he rite ki te kimi hoa kanikani e neke pai ana ki a koe i ia wa.

VI. Kōwhiringa Hoa-Raoo:

Whiriwhiria nga hua e whakamahi ana i nga rawa-taiao. Ko tenei whiringa ehara i te mea he pai ki te taiao engari he pai ake te whakamarie. He rite ki te whiriwhiri i tetahi hoa kare i te marama ki a koe engari e manaaki ana i te ao. Ko Uwe Yoga he kaihanga kakahu yoga-taiao. To tatouyoga rewetihe mea hanga mai i nga rawa-taiao, ka taea e koe te whai i te pai o roto i a koe i te wa e whai waahi ana koe ki te tiaki i to maatau ao.