I roto i te ohorere o nga huihuinga, kua panui te whetu Kanikani a Strictly Come Amy Dowden e kore ia e whai waahi ki te whakaaturanga ora a tenei Hatarei. Ko te kaikanikani ngaio, e mohiotia ana mo ana mahi whakamiharo me ana whakapau kaha ki te whakapakari tinana, e aro nui ana ki tona hauora me tona oranga i nga wiki tata nei.
Ko Dowden, he tangata rongonui i runga i te whakaaturanga mai i te tau 2017, i kaha ki te whakanui i te hiranga o te pupuri i te noho taurite na roto i nga mahi omaoma.whakangungu me nga mahi yoga. Ko tana whakapau kaha ki te whakapakari tinana ehara i te mea e whakanui ana i ana mahi kanikani engari he mea whakahihiri hoki ki te maha o nga kaiwhaiwhai e whai ana i tana haerenga i runga i nga paapori pāpori. Ma te kaha o te aro ki te hauora hinengaro me te tinana, he maha nga wa e tohatoha ana a Dowden i ana mahi whakangungu, i nga waahi yoga, me nga tohutohu mo te noho totika, me te akiaki i ana akonga ki te whai i to ratau oranga.
Heoi, i runga i nga awangawanga hauora tata nei, kua whakataua e Dowden te whakatau uaua ki te hoki whakamuri mo te wa poto. I roto i tetahi karere ngakau i tukuna ki runga i tana Instagram, i kii ia i tana pouri mo te ngaro o te whakaaturanga engari i kii ia ki nga kaiwhaiwhai ko tona hauora te tuatahi. "Kei te pouri ahau ki te ngaro i nga mahi o tenei wiki, engari me whai wa au ki te aro ki taku whakaoranga," ko tana tuhi.
Heoi, i runga i nga awangawanga hauora tata nei, kua whakataua e Dowden te whakatau uaua ki te hoki whakamuri mo te wa poto. I roto i tetahi karere ngakau i tukuna ki runga i tana Instagram, i kii ia i tana pouri mo te ngaro o te whakaaturanga engari i kii ia ki nga kaiwhaiwhai ko tona hauora te tuatahi. "Kei te pouri ahau ki te ngaro i nga mahi o tenei wiki, engari me whai wa au ki te aro ki taku whakaoranga," ko tana tuhi.
Mena kei te pirangi koe ki a maatau, tena koa whakapiri mai ki a maatau
Te wa tuku: Oketopa-29-2024
