E whakatapua ana matou ki te whakatutuki i to tirohanga tohu ma te tuku i nga hua o te yoga me nga hua whakapakari tinana, i tautokohia e te 10 tau o te tohungatanga whakangao. Ka kapi katoa a maatau ratonga i nga mahi katoa, mai i te hoahoa ariā tae noa ki te tuku whakamutunga, tae atu ki te hanga ahua, te tae me te kowhiringa papanga, te whakaritenga moko moko, te hoahoa whakakakahu, me nga mahi arorau, kia pai ai te whakarite me te kore raru.

Ma te piripono ki te "mahi me te ataata," ka whakaratohia e matou he ratonga tauira tere 7-ra me te wa tuku 20-ra mo nga ota nui, me te iti o te ota ota mai i te 1 waahanga. Ko ta maatau tautoko ipurangi 24/7 e whakarite ana kei te waatea tonu matou ki te whakatutuki i o hiahia. Ahakoa he waitohu whakaoho koe, he umanga pumau ranei, ka tukuna e matou he hoahoa ngaio me nga ratonga tauira hei whakaputa i te otinga whakauru pono.

Whakahoahoa ki a maatau ki te huri i o whakaaro ki roto i te mooni me te hanga i nga hua yoga ahurei e hono tika ana ki to tohu tohu.